les masques émotionnels que l'on se met

Les masques émotionnels font partie de nos vies, on les met sans même s'en rendre compte. Parfois, on les met plus souvent, et parfois, on arrive à les oublier, et à, comme les mettre au placard. Mais à un moment, on a toujours besoin d'eux, et on les ressort de manière consciente ou inconsciente.

On les met ...

par culpabilité, lorsque la vérité a peine à sortir...

par honte, pour cacher une situation, un sentiment...

par peur, pour se protéger...

parce que la société, ou notre éducation, nous l'a enseigné....

Parfois, ce masque peut nous être favorable un temps

et malheureusement, il peut également nous desservir.

Nous desservir car lorsqu'on le met il...

.... nous rend agressif envers les personnes qu'on aime

... nous rend froid, sans cœur aux yeux des gens

.... nous fait manquer des choses, des expériences, des projets, rater des opportunités, des personnes, des histoires.

Combien de fois avons-nous eu peur de ne pas être aimé, de ne pas être accepté.

Combien de fois avons-nous mis la barre si haute dans nos exigences.

Ces masques peuvent sembler utiles à court terme, car ils nous aident à éviter la douleur immédiate. Cependant, à long terme, ils peuvent nous empêcher de guérir de nos blessures, nous empêcher de faire face à nos émotions, de les partager avec les autres. Pire, nous empêcher d'être nous-mêmes.

Pourquoi se cacher aux yeux des autres ?

Pourquoi réfreiner nos envies ? nos valeurs ? nos besoins ?

Pourquoi ne pas oser se montrer comme nous sommes avec nos qualités et nos défauts ? Après tout, c'est humain !

Pourquoi ne pas oser vous montrer sous votre vrai jour ?

Oser...

dire ce que vous voulez vraiment.

faire ce qui vous fait plaisir.

choisir ce que vous souhaitez réellement.

être vous même tout simplement...

Sabrina Favre Hypnose