Le moral, le vide, les épreuves - retrouvez vos couleurs

Certains jours, tout semble gris. Chaque seconde pèse. Chaque geste devient un effort. Le monde paraît lourd, les épreuves s’accumulent, et le vide s’installe dans la poitrine comme un brouillard épais. On se sent irrité, agacé, à fleur de peau… et pourtant, personne ne voit ce poids.

Puis il y a ces jours où tout change. La lumière revient. Les couleurs explosent. Le cœur s’ouvre et respire. On se sent vivant, capable de tout, léger comme si la vie entière dansait autour de nous. Un sourire, un rayon de soleil, une parole anodine… et soudain tout paraît possible.

Qu’est-ce qui fait basculer ces journées ? Ce n’est pas le monde extérieur…C’est notre perception intérieure, souvent inconsciente, qui construit des remparts pour nous protéger, mais qui nous enferme aussi.

J’ai exploré ces mécanismes, étudié chaque émotion, chaque pensée qui sabotent les journées. J’ai compris que parfois, il suffisait d’un mot, d’une météo maussade, ou d’un événement pour que tout s’effondre.

L’hypnose m’a appris à reprendre le contrôle, à déposer les pensées répétitives, à libérer l’énergie bloquée, à retrouver la fluidité et la joie de vivre. Elle m’a montré que nous n’avons pas besoin de lutter contre nos émotions : il suffit de les traverser, les comprendre, et les accueillir.

Aujourd’hui, je vous accompagne pour :

• transformer vos journées grises en moments lumineux,

• retrouver calme, légèreté et confiance,

• comprendre ce qui déclenche vos états et ne plus y être prisonnier.

Imaginez vos journées pleines de couleurs, votre cœur léger, vos émotions libres…Pourquoi attendre pour vivre ainsi ? Avec l’hypnose, vous pouvez vous reconnecter à vous-même, déposer le poids inutile, et vous laisser emporter par le meilleur de la vie.

Sabrina Favre – Hypnose