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Sabrina FAVRE Hypnose
Praticienne diplômée
en hypnose Eriksonienne et
en méthode CLÉ
La clé du changement durable...
MES PRESTATIONS
Se libérer des blessures profondes et retrouver sa valeur
Pour les blessures d'abandon, rejet, humiliation, injustice, trahison, manque de confiance, honte, culpabilité.
Certaines blessures continuent d'influencer tes choix, tes relations et l'image que tu as de toi-même. Si tu doutes souvent de ta valeur, que tu te sens bloqué(e) ou que certains schémas se répètent malgré toi, nous travaillons ensemble à comprendre leur origine, libérer leur impact émotionnel et retrouver une sécurité intérieure plus solide.
Sortir du mode survie et retrouver son équilibre
Tu es constamment fatigué(e), même lorsque tu te reposes. Ton mental tourne sans arrêt, les obligations s'accumulent et tu as l'impression de tenir uniquement parce qu'il le faut. Ensemble, nous travaillons à apaiser le système nerveux, diminuer les ruminations et retrouver un fonctionnement plus serin et plus respectueux de tes besoins.
Reprendre le pouvoir sur sa vie et ses choix
Tu sais qu'un changement est nécessaire mais quelque chose te retient. Peur, culpabilité, croyances limitantes ou manque de confiance peuvent empêcher d'avancer vers ce qui est juste pour toi. Je t'accompagne à retrouver de la clarté, faire des choix alignés et reprendre ta place dans ta propre vie.
Traverser un deuil et retrouver son souffle
Un deuil ne concerne pas uniquement la perte d'un être cher. Une séparation, un changement de vie, la perte d'un emploi, un projet qui n'aboutit pas ou l'impossibilité de réaliser un rêve peuvent également bouleverser profondément. Je t'accompagne à traverser cette période, accueillir ce qui doit être vécu et retrouver progressivement ton élan de vie.
Tu as tendance à t'adapter aux autres, à éviter les confits ou à faire passer les besoins des autres avant les tiens. Ensemble, nous travaillons l'affirmation de soi, les limites relationnelles et la capacité à prendre sa place sans culpabilité.
Apaiser et canaliser ses émotions pour préserver son équilibre intérieur
Tu ressens tout très intensément et les émotions prennent parfois toute la place. Fatigue émotionnelle, hypersensibilité, sentiment d'être submergé(e) ou incompris(e) peuvent devenir épuisants. Je t'aide à mieux comprendre ton fonctionnement, retrouver ton centre et préserver ton énergie.
Retrouver sa place dans sa vie professionnelle
Perte de sens, conflits, management toxique, surcharge, manque de reconnaissance ou sentiment de ne plus être à sa place peuvent profondément affecter l'équilibre personnel. Grâce à mon expérience de plus de 17 ans dans les RH, je t'accompagne à comprendre la situation, retrouver de la clarté et identifié les solutions adaptées à ton parcours.
Affirmer sa posture managériale et développer son leadership
Prendre des responsabilité implique de savoir gérer une équipe, communiquer avec justesse et rester solide face aux situations humaines du quotidien.
Conflits, collaborateurs en difficulté, émotions, recadrages ou décisions difficiles peuvent mettre à l'épreuve la posture du manager. Je t'accompagne à trouver les bons mots, poser un cadre claire, développer un leadership plus serein et confiant.
Mon accompagnement
Ici, tu n'es pas seulement accompagné(e) par une méthode, mais par une présence.
Chaque personne qui entre dans mon cabinet est accueillie dans un espace profondément sécurisant, sans jugement, sans pression et sans masque.
Mon rôle est de t'offrir un cadre où tu peux être pleinement entendu(e), écouté(e) et respecté(e), afin d'explorer en profondeur ce qui demande à évoluer en toi.
C'est dans cette qualité de présence et de relation que le changement devient possible.
Les outils que j'utilise, hypnose, méthode clé et coaching, viennent ensuite soutenir ce processus, toujours au rythme de ton histoire, de tes besoins et de ta sensibilité.
Il ne s'agit pas seulement de résoudre un problème, mais de te reconnecter à toi-même pour amorcer une transformation durable et authentique.
Mes approches d'accompagnement
Hypnose
J'utilise l'hypnose pour t'aider à relâcher les barrières inconscientes et dépasser les croyances limitantes, qui freine ton évolution. Grâce à cette approche douce et respectueuse de ton rythme, tu gagnes en clarté, en apaisement intérieur, et tu te reconnecteras à ce qui est réellement important pour toi.
L'hypnose permet également de libérer des blocages profonds, de réduire le stress et d'activer tes ressources intérieures pour avancer plus sereinement.
Méthode CLÉ
La CLÉ (Communication et Libération Émotionnelle) est un fabuleux outil thérapeutique qui permet à l'esprit et au corps de se libérer rapidement , de lâcher prise, de réorganiser tes pensées et de retrouver un équilibre intérieur.
La Méthode CLÉ permet d'alléger la charge émotionnelle, retrouver une grande sérénité mentale, sortir d'un schéma répétitif ou d'un mal-être et surtout à te reconnecter à ta capacité naturelle d'auto-guérison.
Les résultats sont généralement perceptibles dès la première séance.
Coaching
Le coaching t'offre un espace sécurisé pour exprimer ce que tu ressens et sortir les maux par tes mots.
Il t'aide à clarifier ce qui se passe en toi, à libérer la charge émotionnelle, lorsque tu traverses une période difficile et à mieux comprendre tes besoins.
Cet accompagnement te permet de gagner en assurance, en lucidité et d’avancer avec des décisions alignées avec ce que tu souhaites vraiment.
Un soutien précieux pour retrouver ta direction intérieure et te sentir plus léger·ère et confiant·e.
Comment se déroulent les séances :
Première séance : poser les bases et agir dès maintenant
Nous explorons ensemble tes blocages et tes mécanismes, pour comprendre ce qui te freine réellement. Dès cette séance, tu repars avec des prises de conscience concrètes et des actions immédiates pour commencer à transformer ce qui te pèse. C'est le début d'un changement profond, tout en douceur et en sécurité.
Séances de suivi : approfondir et intégrer
Chaque séance suivante reprend ce qui a émergé et permet d'aller plus loin. Nous adaptons le travail à tes besoins du moment, explorons ce qui bloque encore et renforçons ta sécurité intérieure.
Ce processus progressif te permet d'intégrer chaque avancée dans ton quotidien et d'ancrer durablement les transformations.
Rythme et durée : un accompagnement sur mesure
Le changement profond prend du temps.
Le travail suit trois étapes : comprendre, réguler et intégrer.
Le nombre de séances varie selon ta situation et tes besoins. Chaque étape est essentielle pour que les progrès soient réels, durables et adaptés à ton rythme.
Accompagnement en ligne
Les séances peuvent également se dérouler à distance via Microsoft Teams.
Tu recevras toutes les informations de connexion lors de la prise de rendez-vous.
Pour garantir la qualité de ta séance, installe-toi confortablement, casque ou écouteurs branchés, caméra stable et aucun dérangement autour de toi.
Même à distance, chaque séance reste profonde et efficace. En cas de coupure, nous reprenons simplement là où nous en étions.